Conseils pour mettre en forme de Nadya Sulaeman
Il a été deux sujets pour chaque maman, comment obtenir les pré-baby peser après-ils livrés? C'est facile à voir et à dire, quand vous avez entendu ou lu au sujet des expériences de célébrités à regagner leur poste-baby, parfois le plus simple est de croire que le poids de plus hérité de votre famille, puis la famille a été blâmé 
Nadya Sulaeman, veut ici pour partager ses conseils sur la façon de retour dans sa pré-jeans bébé, après neuf mois d'accoucher de octuplets. «J'ai surmonté £ 270 pendant la grossesse», le très controversé de 34 ans, mère de 14 enfants - Elijah, 8; Amerah, 7; Josué, 6; Aidan, 4; jumeaux Calyssa et Caleb, 3 et 9-month-old octuplets Josiah, Makai, Jérémie, Nariyah, Jonas, Noé, Maliyah et Isaïe, dit au magazine Us Weekly.
Ce n'est pas facile pour elle de retrouver la forme après la remise de huit bébés ", je mangeais tout ce qui bouge», qu'elle compare à sa première grossesse où elle facilement rentré à la taille de deux.
Régime alimentaire et d'élaborer, elle partage ses astuces. Elle permet de gérer de travailler à minuit, comme elle se joint à une salle de gym locale après la naissance, alors que Nanny veille sur ses enfants dormir. Elle entraînement avec l'entraînement en force et pas de cardio, car elle «devient assez de cela avec les enfants."
Mélanger avec un régime avec cinq protéines emballées repas ou collations par jour normalement constitué de "tout ce que les enfants mangent." La nourriture dans la maison du Sulaeman consistent aux flocons d'avoine, les sushis, la Turquie, et même aliments pour bébés faits maison. "Tant que c'est nourrissant, c'est bon à manger», la mère occupée qui se débrouille sur trois heures de sommeil explique.
Elle ne chercha pas d'aide chirurgicale pour son poids, elle déclare: «Même mon Ob-Gyn est stupéfait de la façon dont j'ai cassé le dos, et elle sait que je n'ai pas eu quoi que ce soit fait!"
Related posts:
Lecture connexe:
Laissez votre réponse!